第三点，长期暴饮暴食，会增加胆经的负担，会造成胆囊的一些病变。把生活习惯改变了，病情就得到改善了。
胆病之象“口苦”。比如每天早晨有些人会口苦，这是典型的胆经病，而且老长吁短叹，因为气机起不来，老希望叹一口气，让气机上来一点点，实际上就是少阳胆经被压抑了，它还会引发心脏的不舒服。
胆病之象“心胁痛不能转侧”。就是两边疼痛、心痛，心的左边特别容易疼痛，翻身的时候都很困难，这是胆经的一个病，也是生机起不来造成的心脏的病变。因为木生火，胆也为木，没有胆木就生不了火心，胆起不来，心也就起不来，也会造成心脏的病变。
胆病之象“甚则面微有尘，体无膏泽。头痛、颔痛。”更加严重了以后，就是脸上微微地蒙了一层尘土一样，身上不滋润。两边的头会痛，胆经是从外眼角沿头侧上去，所以两侧的头痛，都和胆经有关。耳后感冒时风池穴处痛，也是胆经被压迫的象。外眼角的疼痛，也是胆经的病。还有就是腋下肿，胆经走的是人体侧面往下走，腋下肿也是胆经的病。
胆病之象“疟”。忽冷忽热，一会而发烧，一会儿发冷。胆经主少阳，一会往外走，一会往里走，它是阴阳的一个交通枢纽，这个病象就反应了胆经少阳枢纽的作用。所以它一会儿冷，一会儿热。在《伤寒论》里，这种情况，通常是用小柴胡汤来解决的。
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《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》
黄帝问曰：愿闻十二脏之相使，贵贱何如？
岐伯对曰：悉乎哉问也！请遂言之。心者，君主之官也，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。膻中者，臣使之官，喜乐出焉。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。大肠者，传道之官，变化出焉。小肠者，受盛之官，化物出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。凡此十二官者，不得相失也，故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌；主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危。戒之戒之！
至道在微，变化无穷，孰知其原？窘乎哉！消者瞿瞿，孰知其要？闵闵之当，孰者为良？恍惚之数，生于毫氂，毫氂之数，起于度量，千之万之，可以益大，推之大之，其形乃制。
黄帝曰：善哉！余闻精光之道，大圣之业，而宣明大道。非斋戒择吉日，不敢受也。黄帝乃择吉日良兆，而藏灵兰之室，以传保焉。
五藏与六腑
五藏者，所以藏精神血气魂魄者也。精神血气魂魄这些都是由五藏来藏的，所以它们有一个很重要的特性是“藏而不泄”，就是它只负责藏精，就像官员只负责收税一样，我们人体通过吃饭消化吸收变现出来的精华，全部由五藏来收藏。
六腑者，所以化水谷而行津液者也。化水谷就是消化和吸收，行津液，让津液运行起来的作用就是吸收。六腑的作用就是“泄而不藏”，它只往外输泄，不收藏，就是一个创造价值的劳动者，创造价值，但它自己不能够享用的。腑字原先写法是不加月字旁的，府的内涵是空的意思，老子说对于房子而言，最有用的是房间里边的空间，这个空是最有用的，地基、门、窗、墙壁这些物，辅助这个空。对于我们中医来讲，如果没有六腑的这个运化功能，五藏是什么精都收不上来的。如果没有下边地方官员的付出运作，上边的统摄之官再有能力也是什么征税都收不到的。这是五藏和六腑一个很重要的区别。六腑为阳，五藏为阴，腑是动的，脏是静的。五藏六腑互为表里，互为夫妻， 五藏为妻，六腑为夫。
五藏：心、肝、脾、肺、肾
六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
中医的穴是空的，一个小小的空间，田是大片的东西，把土地划成块就是田。土地有个重要的特征，就是撒下种子就可以发芽。我们人体中，下焦有个下丹田，中焦有个中丹田，头又为上丹田，就是告诉你这些地方它是具有再生能力的。
会阴穴，在穴位图上只标识出它在前后阴的中间，其实它应该是从前后阴的中间往身体的里面走。基本上和关元穴（脐下三分）一同往中心走，然后聚集在会阴这儿，汇合的这个地方，相当于下丹田的地方。
督脉是从会阴这个地方起的，督脉是我们人体的阳脉之海，而任脉是主血的，它也是从这儿出来的，人体关系到气机的一条脉太冲脉也是从那儿出来的，所以那个地方非常关键，叫一元三歧。从这个地方出现了三根歧线，分别走不同的区域，又关系到我们很主要的功能。
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请 君 猜 谜
第[11-2]
谜底：怀表
解析：“内心”指“胸怀”。“独白”指“表达”。谜底别解。
第[11-3]
谜面：号外
谜目：外国作家名一
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